Dauerhaft 

Datum frei wählbar

Selbstfindungs-Retreat: 
Wo: Dorfpension, Längapiesting 39, 2770 Gutenstein, NÖ


Hörst du es auch – dieses leise Rufen deines wahren Ichs?


Beim Selbstliebe und Selbstfindungs-Retreat darf endlich Raum bekommen, was in dir schon lange gesehen, gefühlt und gelebt werden will.
https://astridschneider.com/strahlendes-selbst-selbstliebe-retreat/

5.-19. September 2025

Urlaub vorbei & wieder im Hamsterrad?

 Integriere Urlaubsstimmung in deinen Alltag, bleibe entspannt & ein deiner Kraft

 

Datum: 5. September bis 19.September 2025

Format: Online via WhatsApp oder Telegram Gruppe- je nach Wunsch

 

Inhalt:

  • täglicher Input in der Gruppe
  • umfangreiches PDF Workbook mit Tipps & Rezepten
  • Selbstreflexionsfragen
  • Thema Stress- Stressauslöser & was hilft bei Stress
  • Achtsamkeitsübungen - finde deinen inneren Urlaubsort
  • 2 Meditationen per MP3
  • 1 Duftwolken Meditation als Video (Meditation mit Aromapressur)
  • gute Laune Vibes & eingehen auf deine individuellen Fragen
  • 5ml Roll on "Urlaubsfeeling" per Post

Wir starten gemeinsam, doch du entscheidest ganz allein, wann du dir was ansiehst und umsetzt.

 

Deine Investition: 150 Euro - gern auch in Raten zahlbar

Anmeldung: per Mail sabine.metzker@gmail.com 

 

03.-05. Oktober 2025

Wann: Freitag 03.10.- Sonntag 05.10.2025

Wo: biYOU in Schladming - Birkenweg 150, 8971 Schladming

  • ICH BIN – dein Weg zurück zu DIR

2,5 Tage für dich. Zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen – bei dir selbst.

 

Manchmal braucht es nur einen Moment der Klarheit, um wieder zu spüren, wer man wirklich ist.

Dieses Retreat lädt dich ein, genau diesen Moment zu finden. Mit Yoga, ehrlichen Impulsen, achtsamer Bewegung und echtem Austausch.

 

Was dich erwartet:

  • Mehr Selbstliebe und emotionale Klarheit
  • Loslassen, was dich zurückhält
  • Neue Ausrichtung für dein Leben
  • Bewegung, die dich ins Spüren bringt
  • Ein tiefer Blick auf deine Herkunft und familiäre Prägungen
  • Raum für das, was dir wirklich wichtig ist

10. Oktober - 12. Dezember 2025

In 9 Wochen zu mehr Ruhe, Klarheit & innerer Kraft- Meditationskurs für dich & zum Anleiten anderer

Datum: 10.10.25 bis 12.12.25

Format: Online via WhatsApp oder Telegram sowie Zoom Meetings mit Aufzeichnung

Inhalt:

  • Ankommen- dein Einstieg in die Meditationspraxis
  • umfangreiches Workbook per PDF, Reflexionsfragen, Übungen
  • Unterschiedliche Arten von Meditation genau erklärt mit Anleitung, Umsetzung, Tipps 
  • Loslassen lernen, Herzöffnung & Selbstmitgefühl
  • Energie spüren & stärken- Chakrenarbeit, Erdung, Atmung
  • Wie leite ich Meditationen an? Wie schreibe ich sie? -auch für alle, die mit Kindern arbeiten, und/oder Yoga lehren
  • Was brauche ich für welche Meditationen? Welchen Rahmen, welche Materialien,..?
  • zu jeder Meditationsart Video-Inputs
  • 2 Zoom Meetings inklusive Aufzeichnung
  • Geführte Meditationen als PDF und als MP3
  • Duftwolken Meditation- Meditation mit Aromapressur als Video
  • Aromatherapie- welche Öle sind geeignet
  • Aromaspray "Meditation" per Post
  • individuelle Begleitung in der Gruppe
  • Fortbildungszertifikat

 

Deine Investition: 450 Euro - gerne in Raten zahlbar

Anmeldung: per Mail sabine.metzker@gmail.com

Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit & Energie. Lerne wann und wi du willst wie du durch Meditation innerlich zur Ruhe kommst, bewusster lebst, deine Energie wieder aufbaust & dein Wissen weitergeben kannst.Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich, deinen Atem und die Bereitschaft, dich selbst neu zu entdecken.

Ich freue mich auf dich

 

 

13. - 16. Oktober 2025

SEHEN OHNE AUGEN - der Schlüssel zu Deiner Intuition

 

Die Verbindung aus Erwachsenentraining und Trainer*innenausbildung hat sich als so kraftvoll erwiesen, weil dieses Miteinander Generationen verbindet, neue Horizonte öffnet, Sinn macht und ein Gewinn für alle ist - überzeug dich gerne selbst! 

 

Der magische Moment entsteht, wenn die eingeladenen Übungskinder dazukommen und mit ihrer kindlichen Offenheit, Leichtigkeit, Freude und den neuen Energien die Erwachsenen mitnehmen.

 

Sehen ohne Augen für Erwachsene erfordert mehr Übung und Auseinandersetzung, dennoch ist es eine unglaubliche Wahrnehmungserweiterung und eine faszinierende Verschiebung Deiner eigenen Grenzen.

 

*Ein Abenteuer, das Deine Möglichkeiten erweitert*


Ein weiterer Baustein Deiner Persönlichkeitsentwicklung
– zum Entfalten, Erkennen und um zu Wachsen.

 

*Ein individuelles Training, 

das Dein Leben bereichert und verbessert*

 

Als SEHEH-OHNE-AUGEN Trainer*in unterstützt Du Kinder und Jugendliche dabei, ihr verborgenes Potenzial zu entfalten und 

die Welt auf eine ganz neue Weise zu entdecken.

 

  *weil leben auch anders geht*

27. - 28. Oktober 2025

VON PRÄGUNGEN ZUR PERSÖNLICHKEITSBLÜTE

 

Mit Unterstützung der Globallife-Tropfen "Future with Children" wirst du bei diesem 2-tägigen Workshop aus Kindheits- und Jugendprägungen innere Freiheit und neue Kraft schöpfen.

 

Lerne Deine Geschichte verstehen und als stärkende Quelle sehen.

 

Was dich geprägt hat, darf dich jetzt tragen!

27. -31. Oktober 2025

10. -28. November 2025

Gasthaus Haiminger - Obere Bachgasse 79, 3610 Weißenkirchen

28. -30. November 2025

Mama-Retreat - Mama, wann bist du zuletzt für dich selbst da gewesen?
Wo: Dorfpension, Längapiesting 39, 2770 Gutenstein, NÖ

Bei unseren Mama-Retreats darfst du loslassen, auftanken und dich wieder mit der Frau verbinden, die hinter all den Rollen lebt – kraftvoll, sensibel, echt.


https://www.mamaretreat.at/

06. Dezember 2025 ab 14h

Adventbasteln inkl. Nikolaus-Sackerl im Natur und Bergwachtraum der Gemeinde in Kaindorf bei Graz

Gemeindeamt Kainbach: Hönigtaler Straße 2, 8010 Kainbach

Anmeldung bis 04.12.2025 per Mail rene.zenz.rz@gmail.com oder unter 0676 125 83 67

14. Dezember 2025 ab 14h

Adventbasteln und gemeinsame Zeit im Jugendcafe "Arena" in Gratkorn

 Dr.-Karl-Renner-Straße 17a, 8101 Gratkorn

Anmeldung bis 12.12.2025 per Mail rene.zenz.rz@gmail.com oder unter 0676 125 83 67

2026