10. Oktober - 12. Dezember 2025
In 9 Wochen zu mehr Ruhe, Klarheit & innerer Kraft- Meditationskurs für dich & zum Anleiten anderer
Datum: 10.10.25 bis 12.12.25
Format: Online via WhatsApp oder Telegram sowie Zoom Meetings mit Aufzeichnung
Inhalt:
- Ankommen- dein Einstieg in die Meditationspraxis
- umfangreiches Workbook per PDF, Reflexionsfragen, Übungen
- Unterschiedliche Arten von Meditation genau erklärt mit Anleitung, Umsetzung, Tipps
- Loslassen lernen, Herzöffnung & Selbstmitgefühl
- Energie spüren & stärken- Chakrenarbeit, Erdung, Atmung
- Wie leite ich Meditationen an? Wie schreibe ich sie? -auch für alle, die mit Kindern arbeiten, und/oder Yoga lehren
- Was brauche ich für welche Meditationen? Welchen Rahmen, welche Materialien,..?
- zu jeder Meditationsart Video-Inputs
- 2 Zoom Meetings inklusive Aufzeichnung
- Geführte Meditationen als PDF und als MP3
- Duftwolken Meditation- Meditation mit Aromapressur als Video
- Aromatherapie- welche Öle sind geeignet
- Aromaspray "Meditation" per Post
- individuelle Begleitung in der Gruppe
- Fortbildungszertifikat
Deine Investition: 450 Euro - gerne in Raten zahlbar
Anmeldung: per Mail sabine.metzker@gmail.com
Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit & Energie. Lerne wann und wi du willst wie du durch Meditation innerlich zur Ruhe kommst, bewusster lebst, deine Energie wieder aufbaust & dein Wissen weitergeben kannst.Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich, deinen Atem und die Bereitschaft, dich selbst neu zu entdecken.
Ich freue mich auf dich
05. November 2025
05. November 2025 & 16. November 2025
🌟Workshop Balance Move 🌟
Hast du bereits viel an deinem mentalen und emotionalen Themen gearbeitet und fühlst dich aber dennoch nicht dort, wo du sein möchtest? Oft ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele entscheidend.
In unserem kostenfreien Workshop "BalanceMove" verbinden wir diese Aspekte. Wir bewegen uns zu gezielt ausgewählter Musik auf verschiedenen Ebenen und dein Körper wird dir direkt zeigen, was wirklich Sache ist. Hier kannst du Altes loslassen und Neues integrieren
Entdecke wie BalanceMove dein Schlüssel zu Veränderungen sein kann! Es wird magisch🌈✨
Wir freuen uns auf dich!
Angelika und Gaby 💕
07. - 09. November 2025
08.11.2025, 22.11.2025
Was ist los in mir? Innere Klarheit schafft äußere Veränderung
In einem kleinen, geschützten Rahmen lernst du dich besser kennen und nimmst dein Leben dadurch Schritt für Schritt selbst in die Hand. Ich bringe Methoden mit, die deinen Selbstausdruck stärken.
Anmeldung erforderlich: https://www.deinefunken.at/anmeldung
Teilnehmeranzahl: 1 - 10
Kosten: PWYC - Zahle was du kannst https://www.deinefunken.at/preise/
Termine in Bewohnerservice Aigen - Parsch, Salzburg: 08.11.2025, 22.11.2025 09:00 - 10:30 (weitere Termine dann in nächsten Jahr)
Hajnalka Triemer
14. November 2025
10. -28. November 2025
Gasthaus Haiminger - Obere Bachgasse 79, 3610 Weißenkirchen
23. November 2025 ab 14h
Herbstbasteln für Kinder
Wo: Krottendorf 8/4, 8522 Groß St. Florian
Anmeldung bis 21.11.2025 per Mail rene.zenz.rz@gmail.com oder unter 0664 125 83 67
28. -30. November 2025
Mama-Retreat - Mama, wann bist du zuletzt für dich selbst da gewesen?
Wo: Dorfpension, Längapiesting 39, 2770 Gutenstein, NÖ
Bei unseren Mama-Retreats darfst du loslassen, auftanken und dich wieder mit der Frau verbinden, die hinter all den Rollen lebt – kraftvoll, sensibel, echt.
01.-24. Dezember 2025
Leider ist die Vorweihnachtszeit oft geprägt von Stress- welche Geschenke muss ich besorgen, welche Treffen organisieren, was muss ich noch alles erledigen? Kennst du das?
Du selbst bleibst dabei auf der Strecke und statt cosy Weihnachtszeit bist du im Stressmodus. Schenke dir deshalb doch mal selbst bewusste Me Time- 5 Minuten am Tag nur für dich mit meinem Wohlfühl- Adventkalender.
Täglich kommt ein „Kästchen" per WhatsApp, Telegram oder Mail (deine Wahl) zu dir.
Was dich erwartet: Nervenregulationstipps, Rezepte aus TCM und Aromatherapie, Aromapressur, Meditationen per MP3 und vieles mehr.
Ein wunderbares Geschenk für dich, deine Freundin, deine Mama, deine Schwester, deine Oma, deine Tante,..
Nimm dir Zeit für dich und komme entspannt durch die Vorweihnachtszeit und erfreue dich an einem kleinen Geschenk, dass du dann per Post von mir bekommst und unter deinen Christbaum legen kannst.
Deine Wohlfühl- Investition: 35 Euro
Melde dich gerne per Mail bei mir, wenn du dir diese besondere Me Time gönnen möchtest.
Von Herzen Sabine
06. Dezember 2025 ab 14h
Adventbasteln inkl. Nikolaus-Sackerl im Natur und Bergwachtraum der Gemeinde in Kaindorf bei Graz
Gemeindeamt Kainbach: Hönigtaler Straße 2, 8010 Kainbach
Anmeldung bis 04.12.2025 per Mail rene.zenz.rz@gmail.com oder unter 0664 125 83 67
14. Dezember 2025 ab 14h
Adventbasteln und gemeinsame Zeit im Jugendcafe "Arena" in Gratkorn
Dr.-Karl-Renner-Straße 17a, 8101 Gratkorn
Anmeldung bis 12.12.2025 per Mail rene.zenz.rz@gmail.com oder unter 0664 125 83 67
2026
