Es wird immer wieder Herausforderungen geben, und manche Situationen werden dich an deine Grenzen bringen.
Mein Wunsch ist, dass du lernst, im Alltag dein eigener Fels in der Brandung zu sein und stabil zu bleiben, egal was kommt.
Denn am Ende geht es darum:
- in entscheidenden Momenten klar zu sein,
- die eigenen Fähigkeiten, Bedürfnisse und Grenzen zu kennen,
- die Energie zum Handeln zu haben
- und mutig den Weg zu gehen, auch wenn der Boden unter dir schwankt.

Wenn du also an einem Punkt bist, an dem es nicht mehr weitergeht und du Unterstützung brauchst, melde dich bei mir.

 

Erwachsene o Familien

 

Ich begleite Menschen, die sich nach mehr Energie im Alltag, innerer Ruhe und Lebensfreude sehnen. Besonders dann, wenn sich das Leben nach „nur funktionieren“ anfühlt und die Verbindung zu dir selbst verloren gegangen ist.

Auch wenn To-dos, Haushalt, Familie und Job dich täglich fordern - du darfst dich selbst nicht vergessen. 

Dein Wohlbefinden ist kein Luxus, sondern die Basis für alles andere.

Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet 

 

• mentales Training 

• Achtsamkeit 

• Klangschalenarbeit 

• energetische Impulsarbeit – für Körper, Geist und Seele.

Ich unterstütze dich dabei, 

 

🌿 belastende Gedankenmuster zu erkennen 

🌿 Stress abzubauen und innere Balance zu finden 

🌿 deine Selbstfürsorge bewusst zu stärken 

🌿 deine Energie und innere Stärke wieder zu aktivieren 

🌿 deine Selbstheilungskräfte zu fördern 

🌿 in tiefe Entspannung zu kommen

Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude - mitten im Alltag. 

Für DICH, wenn du nicht länger nur funktionieren willst, sondern wieder bewusst leben möchtest.

Du darfst dir Raum nehmen - mitten im Alltag. 

Zwischen Wäschebergen, Terminen und Familienpflichten darfst du dich selbst wieder spüren. 

• Ohne Schuldgefühle. 

• Ohne Rechtfertigung. 

• Einfach, weil du es wert bist.

Fühlst du dich erschöpft, gestresst oder aus dem Gleichgewicht gebracht? Hast du körperliche Beschwerden? Manchmal braucht es nur einen liebevollen Impuls, jemand der dir zuhört und dich ernst nimmt, um wieder in die eigene Mitte zu finden.

Bei mir findest du Raum für Entlastung, Neuorientierung, neue Kraft und Impulse für mehr Wohlbefinden- mit Methoden, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen und individuell auf dich abgestimmt ansprechen. Dazu gehören Ernährung, ätherische Öle, Meditation uvm- gemeinsam entscheiden wir, welche Methoden für dich am besten passen.

"Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt- lass ihn uns gemeinsam gehen." Von Herzen Sabine

 

Erwachsene o Familien

 

Ich begleite Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance. In meiner Arbeit verbinde ich YOGA, MEDITATION und KLANGSCHALENMASSAGE zu ganzheitlichen Entspannungsangeboten, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Durch achtsame Yogapraxis, geführte Meditation und die wohltuende Wirkung dern Klangschalen schaffe ich Raume fürn Tiefenentspannung, Regeneration und innere Klarheit. Ergänzendn arbeite ich mit Räucherritualen, um Übergänge bewusst zu gestalten, Energie zu klären und meditative Prozesse zu vertiefen.

Mein Angebote richten sich an Menschen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltagn wünschen, Stress abbauen möchten und sich wieder stärker mit sich selbst verbinden wollen. Dabei steht ein achtsamer, wertschätzender und individueller Umgang stets im Mittelpunkt meiner Arbeit.

Auch Online-Termine sind möglich - gemeinsam finden wir den für dich passenden Zeitpunkt.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinen Weg zu begleiten

 

Erwachsene o Kinder

 

Mein Coaching richtet sich an Frauen ab 40, die an einem Wendepunkt ihres Lebens stehen – wenn die Kinder ihren eigenen Weg gehen, die Partnerschaft sich verändert oder alte Gewohnheiten und Glaubenssätze nicht mehr tragen.

Vielleicht spürst du, dass etwas Neues in dir erwacht – eine Sehnsucht nach mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Sinn. Gleichzeitig tauchen Fragen auf: Wer bin ich jetzt? Wohin möchte ich gehen?

In meinem Coaching begleite ich dich dabei, innere Blockaden zu lösen und dich von limitierenden Mustern zu befreien, die oft aus Familie, Kirche oder gesellschaftlichen Rollenbildern stammen. Wir entwickeln gemeinsam neue Perspektiven, damit du dein Leben authentisch, mutig und im Einklang mit deinen eigenen Werten gestalten kannst.

Ich unterstütze dich dabei, deine innere Stärke wiederzufinden, Vertrauen in deinen Weg zu entwickeln und Raum zu schaffen für das, was wirklich zu dir gehört.

 

Erwachsene

 

Ich begleite Menschen mit Achtsamkeit, Herz und tiefem Gespür auf ihrem Weg zu sich selbst. In meiner Arbeit verbinde ich Bewusstsein, Körper- und Energiearbeit, um an die Wurzeln von Prägungen, Emotionen und Verhaltensmustern zu gelangen. Besonders die Zeit rund um die Geburt steht dabei im Mittelpunkt denn sie prägt, wie wir fühlen, denken und uns im Leben bewegen.

Mit feinem Gespür für innere Prozesse schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Wandlung, Transformation und echte Verbindung möglich werden. Themen wie Schock, Trauma, Angst, Scham, Kindheitserlebnisse und Konditionierungen dürfen in deinem Tempo angeschaut und gelöst werden.

Mein Ziel ist es, dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft, deinem Vertrauen und deinem ureigenen Wesenskern zu bringen.

 

 

Erwachsene o Familien o Kinder

 

Bei Kids Flow steht das Kind als Ganzes im Mittelpunkt. Mein Kinderyoga kombiniert spielerische Bewegungsabläufe mit Atemübungen, Geschichten und Fantasiereisen. Dabei wird nicht nur die körperliche Beweglichkeit und Stärke gefördert, sondern auch Achtsamkeit, Selbstvertrauen und innere Ruhe. Es geht mir um die Kinder, und diesen auf liebevolle Weise zu zeigen, wie sie ihren Körper wahrnehmen und ihre Emotionen besser verstehen können.

Mein Angebot richtet sich an die Kinder jeden Alters, die sich selbst auf eine spielerische, achtsame und kreative Weise entdecken möchten. Mit einer Kombination aus Bewegung, Naturerfahrungen und Entspannung schaffe ich ein ganzheitliches Konzept welches die Kinder nicht nur stärkt, sondern ihnen auch Freude und Leichtigkeit schenkt.

Lassen sie ihr Kind mit Kids Flow wachsen - im Einklang mit sich selbst und der Welt um es herum. Ich freue mich darauf, Sie und ihre Familie Kennenzulernen.

Mein Angebot

• Kinderyoga ab 4 Jahren

• Eltern-Kind-Yoga

• Kinderyoga im Kindergarten

• Yoga für Kinder in Schulen

• Yoga für Teens

• Erlebnisworkshops mit Kinderyoga (auch zum Buchen)

• Outdoorerlebnisabenteuer

• Mentaltraining für Kinder

• Stress Resilienz für starke Kinder

• Lernmanagement

• Medienkompetenz

• Coaching

• Entspannungsarbeit für Kinder in Kombination mit der Klangschale

• Einzelbegleitung bei dir zuhause (individuell nach dem Bedürfnis)

 

Kinder o Familien

Als Mentorin mit Herz begleite ich Menschen liebevoll und kraftvoll auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.

Mein Antrieb ist tief in meiner eigenen Lebensgeschichte verwurzelt. Ich habe erlebt, wie herausfordernd es sein kann, sich in Zeiten von Krankheit, Unsicherheit und Veränderung allein und unverstanden zu fühlen. Genau diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen gesehen, gehört und gestärkt werden.

Was mich heute leitet, ist der Wunsch, dich auf deinem Weg zu begleiten mit Herz, Klarheit und echtem Verständnis. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, sein Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen und neu Vertrauen zu finden.

Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, die dir helfen, deine innere Stärke zu entdecken und dich dabei zu unterstützen, Schritt für Schritt zurück zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu finden. Das ist für mich mehr als Arbeit es ist meine Leidenschaft die ich zur Berufung gemacht habe.

 

Erwachsene

Ich begleite Raucherinnen auf ihrem Weg zur superstarken Nichtraucherin. In ein rauchfreies Leben voller Freiheit, Power & Selbstvertrauen. 🎉

Ich weiß, wie es ist, aufhören zu wollen und trotzdem immer wieder zur Zigarette zu greifen.
Und ich weiß, wie MEGA es sich anfühlt, wenn es endlich Klick macht. Wenn dir bewusst wird: Ich kann mir dieses Leben wirklich erschaffen. 😀

So unterstütze ich dich auf deinem Weg in dein rauchfreies Leben:

💫 Mit praxiserprobten Mentaltechniken richtest du dein Mindset gezielt auf dein rauchfreies Leben aus.

💪 Du startest erst dann, wenn du innerlich wirklich bereit bist.

💛 Denn eines ist sicher: Du bist die Heldin deines rauchfreienLebens.

Ich hab’s geschafft. Du kannst es ebenso!

 

Erwachsene

Lebensberatung & Human Design für Frauen
Ich unterstütze Frauen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Stärke zu finden und stimmige Entscheidungen zu treffen – besonders in Zeiten von Wandel, Überforderung oder Neuausrichtung. Mit Herz, Klarheit und einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich online und auf Augenhöhe.

 

Erwachsene

Das Leben kann manchmal Turbulent sein.
Wenn du das Gefühl hast, alles wird zu viel, nimm dich raus!
Zumindest für ein paar Minuten.
Dein Körper und deine Seele werden es dir danken.

Bei einem Walk and Talk begleite ich ich dich, höre dir zu und finde mit dir gemeinsam deinen Weg!

Melde dich gerne bei mir!

 

Erwachsene