09.03.2026 - 09.03.2027

Mentale & körperliche Gesundheit im Jahreslauf

Gesundheit beginnt nicht erst dann, wenn nichts mehr geht. Sie beginnt im Wahrnehmen, im Innehalten, im rechtzeitigen Hinschauen.

Mit der Starting Circle Jahresreise Prävention schaffen wir einen Raum, der dich das ganze Jahr über begleitet. Präventiv, sanft und alltagstauglich. Jeder Monat widmet sich einem eigenen Thema, das viele Menschen im Alltag bewegt: Stress, Energie, Beziehungen, Grenzen, Stabilität oder innere Stärke.

Dabei verbinden wir mentale und körperliche Gesundheit, denn beides gehört untrennbar zusammen.

Was macht die Jahresreise besonders?

• Monatliche Schwerpunktthemen (Start ab März)
• Sanfte Impulse statt Leistungsdruck
• Mentale & körperliche Gesundheit gemeinsam gedacht
• Gemeinschaft statt Alleinsein
• Unterstützer:innen, die Menschen ganzheitlich begleiten

Die Jahresreise soll dich nicht verändern, sondern dich stärken, bevor es zu viel wird.

(Die Themen werden durch Impulse, Inhalte und passende Unterstützer:innen begleitet.)

Prävention darf leise sein und trotzdem viel bewirken.