Stell dir vor, du wachst morgens auf – mit einem Lächeln im Gesicht.
Siehst deinen Partner neben dir, gibst ihm einen Kuss und spürst Wärme und Liebe in dir, weil eure Beziehung dich nährt. Du fühlst dich leicht, klar, erfüllt. Dein Tag beginnt nicht mehr im Stress und mit Druck, sondern in Ruhe. Du hörst deine Kinder und erfreust dich an ihrem Lachen, Toben, Schreien, weil du ihre Lebendigkeit und ihr verursachtes Chaos lieben gelernt hast. Du schaust in den Spiegel und erkennst dich wieder: Eine Frau, die angekommen ist – bei sich.
Aber so ist dein Leben nicht. Es läuft vielleicht eher so:
Du bist Alles für alle – und Nichts mehr für dich.
Mama. Ehefrau. Kollegin. Taxifahrerin. Köchin. Streitschlichterin. Zuhörerin. Tiersitterin, Freundin.
Du funktionierst, Tag für Tag. In all deinen Rollen.
Und dabei vergisst du, wer du eigentlich bist und was dir gut tut... bis es nicht mehr geht.
Kennst du dieses Gefühl?
Wenn dein Alltag nur noch aus „müssen" besteht und dein Zuhause im Chaos untergeht.
Wenn dein Körper nicht mehr mitmacht und du nicht mehr weißt wie es weitergehen soll, dein Herz leer wird – und du das Gefühl hast, einfach nur zu verschwinden?
Ich kenne das Alles.
Aber ich bin auch wieder zurückgekommen. Zu mir. In meine Kraft.
Heute lebe ich ein Leben, das sich viel leichter anfühlt – ich fühle mich gesehen und wertgeschätzt, genieße es abends auch mal auf der Couch zu liegen und nichts zu tun, werde von meinem Partner bekocht, mein Kind greift auch mal freiwillig zum Staubsauger, habe gelernt auf mich zu schauen und auch mal nichts zu tun und das ohne schlechtes Gewissen oder Schulgefühle.
Und genau dabei begleite ich dich.
Wenn du spürst, dass da mehr sein muss. Wenn du wieder:
✨ morgens aufwachen willst und dich auf den Tag freust, weil du dich zB mit einer Freundin zum Shoppen und Wellness triffst, dein Partner sich um die Kinder kümmert, dein Job dir so richtig Spaß macht
✨ dich im eigenen Körper wieder wohl und schön fühlst
✨ mit Freude Mama, Partnerin, Frau bist – aber vor allem: du selbst
✨ ein Leben führst, das dich erfüllt, statt dich auszulaugen
Ich arbeite mit Frauen, die sich in meiner Geschichte wiedererkennen, die sich selbst endlich in den Mittelpunkt stellen wollen – empathisch, ehrlich, auf Augenhöhe.
? Du musst nicht perfekt sein. (Es darf auch mal was herumliegen ... zB du auf der Couch)
? Du darfst loslassen. (Fühl die Leichtigkeit und Freiheit dabei wenn du nicht ständig denkst und grübelst, weil deine Kinder sich die Jause / Essen mal selbst machen)
? Du darfst dich wieder spüren. (bei einer Massage deines Partners oder beim regelmäßigen Yoga/Sport/Spazieren mit deiner Freundin)
? Und du darfst ein Leben führen, das dir guttut. (ohne schlechtes Gewissen)
Es ist Zeit. Für dich. Für dein echtes Leben.
Ich bin hier – und freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.